お知らせ

トゥシューズを履くことで身体は常に引き上がる!!身体を楽にする!!引き上げの大切さ

KAYAスタジオではなぜトゥシューズを履いたトレーニングをしているのか??それは強制的に引き上げを行うためです。
引き上げはバレエだけではなく、通常の生活でもだいぶ役に立ちます。引き上げを行うことで身体が大きく変化することでしょう!!

KAYAスタジオオンラインレッスンでは、細かく丁寧にご自身の身体に向き合えるようになるための内容になっています^^
気になる方はぜひ【HP】や【Instgram】もチェックしてみてくださいね!!

https://youtu.be/aHlPh5FYcKE

KAYAスタジオのオンラインレッスンは365日受けられて 無理なく身体が変わっていきます。

オンラインレッスンでは火・木・金・土曜日の朝10時から45分間、ZOOMを使って皆と一緒にストレッチを行います。

火・金曜日の朝11時から30分間…バレエのレッスン

木・土曜日の朝11時から20分間…ポアントのレッスン


また、【365日24時間】過去動画を見てレッスンが出来る、アーカイブ配信プランもございます!

火・水・木・金曜日の12時に過去動画を1本更新

土曜日の12時〜火曜日の12時まで【火、水、木、金】に流した動画をまとめて4本視聴可能

動画を見て毎日コツコツストレッチで身体を変えていきましょう!

▼instagramはこちらから