スタジオレッスン

• ニューロタッチ会員様限定

  

  オーガニックオイルを用いて、身体の緊張と滞りを取り除きエネルギーを整えながらニュートラルな状態に戻す、オールハンドの腸脳クレンズオイルセラピーです。動作の前に身体を緩めて整えることで、その後のパフォーマンス力を最大限に引き出すことができます。

• 呼吸瞑想ストレッチ会員様限定

  

  丹田を中心に、インナーを優位にするポイントを押さえて身体のエネルギーを全身に巡らせる、KAYAメソッド®独自の呼吸瞑想ストレッチワークです。人間は動的生き物なので、「動いて整えていく」というのがKAYAメソッド®の考え方。
  マインドの向上・集中力アップという瞑想要素に加え、呼吸に動作を取り入れたストレッチワークは、じっとしているのが苦手な方・瞑想やヨガでは物足りない方には特におすすめです。

• ボードフロー会員様限定

  

  バランスボードを使って身体の深層から正しくストレッチします。人間の進化を辿るように構成されており、丹田呼吸をしながら、身体の中心である仙骨～背骨にしっかりアプローチし、背骨～四肢をゆっくりと正しく繋げ末端までコントロールができるように身体の感覚に落とし込みます。
  何をしても柔らかくならない、そんな方には特におすすめです。

• KCBトレーニング会員様限定

  

  どのスポーツよりも、どの格闘技よりも強靭で柔軟だと言われているバレエの要素をふんだんに取り入れた、オリジナルトレーニングです。イギリスやオーストラリアのプロのラグビーチームでは、バレエレッスンを練習に取り入れているとか。
  KCBトレーニングではバレエの経験は全く必要無く、自身のパフォーマンス向上のためにバレエの要素を身体に取り入れたいアスリートやアーティスト、ダンサーなどがひそかに実践し、続けるうちにとんでもなくパフォーマンス力が向上しています。

• 丹田・足底トレーニング（ポアント）会員様限定

  

  トゥシューズは、つま先で「立つ」ための道具です。つま先で「立つ」ということは、身体を「引き上げ」て丹田を集めるために、足底とリンクさせること。
  このトレーニングは、トゥシューズを使用して足底と丹田をリンクさせ繋げて引き上げていくトレーニングです。

ニューロセラピー

• ニューロセラピー会員様限定

  

  KAYAメソッド®の理念「緩めて・繋いで・巡らせる」を40分に詰め込んだ、オールハンドオリジナルプライベートセッションです。
  腸脳・背骨・関節をリセットして、決して1人ではアプローチできない身体の深層部からストレッチ調整を行うことで、一回のセッションでの身体の変化が明らかに目に見え、身体が元に戻ることなく、むしろ変化を積み上げながら身体の地盤を底上げできる、今までにない、全く新しいセッションです。

  ※現時点での身体地盤を最大限に引き上げてから動作を行うほうがストレッチやトレーニングの効果も最大限に引き上げられるため、受講方法（10回コース）は、初めは一週間に一回のペース、5～6回後から徐々に間隔を空けて身体に定着させていき、KAYAメソッド®トレーニング（オンラインレッスン・スタジオレッスン）と併用して身体の進化を加速させることをお勧めします。

• 得られるメリット
  ～受講者様の声より～

  ・姿勢改善 ・所作、動作の美しさ 
  ・可動域が上がる
  ・スポーツや音楽家のパフォーマンス向上
  ・バレエやダンスが踊りやすくなる
  ・集中力が上がる 
  ・脳と身体の連動
  ・インナーが整う 
  ・身体エネルギーが流れる
  ・細胞から変わる 
  ・マインドフルネス
  ・人生が変わる ・スマホ首改善 
  ・40肩、50肩の改善
  ・睡眠の質が上がる 
  ・呼吸が深くなる ・代謝が上がる
  ・体温が上がる ・便秘改善 
  ・小顔 ・美脚（O脚改善）
  ・ヒップアップ ・PMS改善 
  ・不妊、妊活
  ・日常の生活習慣改善

  Before&Afterで効果を見る
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オンラインレッスン

• ストレッチトレーニング会員様限定

  

  1回45分×毎⽇×1ヵ⽉×365日で、身体を地盤から再構築させて、確実に進化するように計算されたプログラムです。音を立てる事無く、狭いスペースでも有効なトレーニングのみで構成されているので、ご自宅でも安心して受講できます。

• バレエバー会員様限定

  

  バレエをやったことが無い方でも受講可能。細分化して噛み砕いたバレエバーを、身体を繋げて使うための基礎トレーニングとして行うクラスです。
  音楽と一緒に気持ち良くトレーニングできます。※ストレッチとのセット受講のみ

• 丹田・足底トレーニング（ポアント）会員様限定

  

  トゥシューズを使用して、足底と丹田を連動させて引き上げに繋いでいくトレーニングです。トゥシューズを履いたことが無い方でも怪我をさせずに、最短最速でオンポアントに立たせます。※ストレッチとのセット受講のみ

動画コンテンツ

大人バレエの方必見！完全アーカイブ版「KAYA®ストレッチ」会員様限定

大人からでも最短最速でバレエが上達する「KAYA®ストレッチ」完全アーカイブ版で、365日毎日ご自宅でスキルアップをサポートいたします！
バレエで行き詰まりやすい、引き上げ・ターンアウト・足底・柔軟性・アームス・カンブ・バランスなどなど、身体の悩みを次々に解決させましょう。
1回45分×毎⽇×1ヵ⽉×365日で、身体を地盤から再構築させて、ご自宅に居ながら確実に進化するように計算されたプログラムです。

■視聴方法 
YouTubeによる限定公開（毎月、専用URLをお知らせいたします）
■視聴時間 
火・水・木・金/毎日1本ずつ、昼12時～翌日昼12時まで、24時間放送
      土・日・月・火/1週間分の再放送(火・水・木・金)を、土曜日昼12時～翌火曜日昼12時まで、24時間放送

～受講者様の声～

• ■（40代・趣味がバレエの事務さん）
  今まで気づかなかった首と背骨の連動、胸椎の可動、股関節と大転子の関係、ハムストリングスの柔軟性など、毎日毎日身体が整ってきています。
  先日久しぶりに広いスタジオでバレエレッスンを受けることができ、まるで新車を試すかの如く！自分の身体の変化を味わうことができました。自分の周りの空気がキラキラしてました(笑)。
  身体が整うと、また別の課題が見えてきますが…自分のペースで、止めたり、巻き戻したりしながらコツコツ積み重ねられるのはアーカイブレッスンならではの魅力だと思います。
  毎日大切なことを教えてくださるKAYA先生に感謝です。本当にありがとうございます。
• ■（30代・巡りが上がって現在妊娠中）
  オンラインを受け続けて丁寧にじっくり、日々オンラインでやって頂く事で、一般的なレッスンでは教えてもらえない細かい、正しい使い方をやっと知ることができました。
  引き上げ、土踏まず、足指の使い方からのターンアウト、足の使い方繋げ方、アームスの繋げ方。一見地味と思われるかもしれないトレーニングが効果はとっても絶大で、踊りにもすぐに反映できるようになりました。身体が自然と反応するようになったというか。
  このレッスンが無かったらと思うと怖いレベルです(笑)。日々、地道に正しい方法でコツコツを積み重ねる事でこんなにも変われるのであれば、早く出会いたかったと思うほどです。
• ■（40代・トレーナー兼ダンサー）
  KAYAスタジオのオンラインレッスンは、ダンスやバレエが上達するために何をどこから始めれば良いのかが本当に良くわかります！
  自分でも様々なストレッチやトレーニングをやっては来たけれど、他のスタジオでは教えて貰えない細かいところ、正しいストレッチの仕方、使い方を教えて貰えます。実際受け始めてから身体全体が繋がりを感じるようになり、足裏が使えるようになってつま先が綺麗になったし、ターンアウトってこういうことだったのかとか、引き上げも良くなり脚がどんどん軽く動かせるようになって無理せず踊れる感覚！元々好きだったバレエがもっと好きになりました♪
  日々コツコツ身体が進化して行けるように、バレエが踊りやすくなるようにとメューが綿密に計算されていて、画面越しでも本当に丁寧で分かりやすく、とても受けやすいです。

料金表

• 会費
  入会金	33,000円
  年会費	13,200円

•                      

  グループレッスン
  	スタジオレッスン（税込）		オンラインレッスン（税込）
  オンラインサロンストレッチ（45分）			11,000円/月額
  完全アーカイブ版ストレッチトレーニング（45分）			11,000円/月額
  バレエバー（30分）・ポアント（20分）	1,100円（ポアントのみ）		8,800円/月額 or 1,100円/回
  プライベートシェアレッスン（40分＋60分）	5,500円（3～6名）/7,400円（2名）
  KAYA®マインドフルネス（30分＋60分）	3,850円（2～6名）

• プライベートレッスン（トレーニング）
  プライベートレッスン（60分）	1回	5回券（3ヶ月有効）	10回券（6ヶ月有効）
  トレーナー		59,400円	106,920円
  オールラウンダー		82,500円	148,500円
  KAYA		165,000円	297,000円

•                      

  プライベートレッスン（セッション）
  ニューロセラピー（40分）	1回	5回券（3ヶ月有効）	10回券（6ヶ月有効）
  トレーナー		39,600円	71,280円
  オールラウンダー		55,000円	99,000円
  KAYA	33,000円※	110,000円	198,000円
  アロマストレッチ（45分）	8,800円

※「ニューロセラピー」はお身体の変化の継続性を重視していることから、原則として回数券のみのご利用となりますが「10回券を終わられた後“調整”としてショット（単発）で受講したい」「遠方にお住まいで継続してスタジオにお越しいただくことができない」などの場合はショット料金にてご受講可能です。

• プロサポート
  プロフェッショナルサポートコース	5回券（3ヶ月有効）	10回券（6ヶ月有効）
  KAYA（70分）	231,000円	415,800円
  KAYA（90分）	297,000円	534,600円

• 会費
  入会金	33,000円
  年会費	13,200円

• グループレッスン
  －	スタジオレッスン （税込）	オンラインレッスン （税込）
  オンラインサロン ストレッチ （45分）	－	11,000円/月額
  完全アーカイブ版 ストレッチトレーニング （45分）	－	11,000円/月額
  バレエバー（30分） ポアント（20分）	1,100円 （ポアントのみ）	8,800円/月額 or 1,100円/回
  プライベート シェアレッスン （40分＋60分）	5,500円（3～6名） 7,400円（2名）	－
  KAYA® マインドフルネス （30分＋60分）	3,850円（2～6名）	－

• プライベートレッスン（トレーニング）
  プライベートレッスン （60分）	1回	5回券 （3ヶ月有効）	10回券 （6ヶ月有効）
  トレーナー	－	59,400円	106,920円
  オールラウンダー	－	82,500円	148,500円
  KAYA	－	165,000円	297,000円

•                      

  プライベートレッスン（セッション）
  ニューロセラピー （40分）	1回	5回券 （3ヶ月有効）	10回券 （6ヶ月有効）
  トレーナー	－	39,600円	71,280円
  オールラウンダー	－	55,000円	99,000円
  KAYA	33,000円※	110,000円	198,000円
  アロマストレッチ （45分）	8,800円	－	－

※「ニューロセラピー」はお身体の変化の継続性を重視していることから、原則として回数券のみのご利用となりますが「10回券を終わられた後“調整”としてショット（単発）で受講したい」「遠方にお住まいで継続してスタジオにお越しいただくことができない」などの場合はショット料金にてご受講可能です。

• プロサポート
  プロフェッショナル サポートコース	5回券 （3ヶ月有効）	10回券 （6ヶ月有効）	－
  KAYA（70分）	231,000円	415,800円	－
  KAYA（90分）	297,000円	534,600円	－