お知らせ

【毎日2分!!】猫背を改善して美しい体型を作る

KAYAが教えるたった5分でできる時短ストレッチ。
KAYAスタジオでは、細かく丁寧にご自身の身体に向き合えるようになるための内容になっています
気になる方はぜひ【HP】や【Instgram】もチェックしてみてくださいね!!

KAYAスタジオのオンラインレッスンは365日受けられて 無理なく身体が変わっていきます。

オンラインレッスンでは火・木・金・土曜日の朝10時から45分間、ZOOMを使って皆と一緒にストレッチを行います。

火・金曜日の朝11時から30分間…バレエのレッスン

木・土曜日の朝11時から20分間…ポアントのレッスン


また、【365日24時間】過去動画を見てレッスンが出来る、アーカイブ配信プランもございます!

火・水・木・金曜日の12時に過去動画を1本更新

土曜日の12時〜火曜日の12時まで【火、水、木、金】に流した動画をまとめて4本視聴可能

動画を見て毎日コツコツストレッチで身体を変えていきましょう!

▼instagramはこちらから