『呼吸から始まる、新しい自分との出会い
　　　2025年2月・3月限定クラス開講 -』

私たちの生命活動に不可欠な呼吸。
しかし、日常生活の中でその大切さを意識することは、どれだけあるでしょうか？

▼KAYAメソッド®が贈る
特別呼吸クラスのご案内

開催期間：2025年2月・3月
時間：毎週水曜日 19:30〜21:00
場所：KAYAスタジオ　

▼このような方におすすめ

・身体の緊張が強い方
・呼吸が浅い、うまく吸えない方
・冷えやすい体質の方
・内側から変化を求める方

▼KAYAメソッド®の呼吸クラスが
特別な理由

通常の瞑想やヨガとは一線を画す、
独自のアプローチ。

丹田を中心に、インナーマッスルを
目覚めさせながら、エネルギーを
全身に巡らせていきます。

▼こんな方に特におすすめ

・瞑想や呼吸法に挫折経験がある方
・じっとするのが苦手な方
・瞑想では物足りない方
・ヨガでは満たされない方

▼2ヶ月間で体験できること

・内側からの身体との対話
・本格的な自己ケアの方法
・新しい呼吸との出会い
・エネルギーの循環

この機会に、ぜひ新しい呼吸との
出会いを体験してみませんか？

※ご参加できる人数に限りがございます。
　お早めにお申し込みください。

皆様のご参加を
心よりお待ちしております！