食べる→栄養を吸収→身体を動かす→消化される、
これが通常な身体の流れですが、
現代人はこの巡りが上手くいってない人が多いみたいです。
これは脳の誤差も関係していて、
これをリセットするにはデトックスやファスティング等の方法もあります。
身に覚えのある方はおすすめですよ！
KAYAスタジオオンラインレッスンでは、
細かく丁寧にご自身の身体に向き合えるようになるための内容になっています＾＾
気になる方はぜひ【HP】や【Instgram】もチェックしてみてくださいね！！
KAYAスタジオのオンラインレッスンは365日受けられて
無理なく身体が変わっていきます。
オンラインレッスンでは
火・木・金・土曜日の朝１０時から４５分間、ZOOMを使って皆と一緒にストレッチを行います。
■火・金曜日の朝１１時から
３０分間…バレエのレッスン
■木・土曜日の朝１１時から
２０分間…ポアントのレッスン
また、【３６５日２４時間】過去動画を見てレッスンが出来る、
アーカイブ配信プランもございます！
■火・水・木・金曜日の１２時に
過去動画を１本更新
■土曜日の１２時〜火曜日の１２時まで
【火、水、木、金】に流した動画をまとめて
４本視聴可能
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